Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych

(0 opinie)
Hyman Mark, rok wydania 2021

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Najlepsze oferty

Pozycja ofert z pogrubioną nazwą została opłacona przez kontrahenta. O kolejności ​prezentacji ofert decyduje mechanizm licytacji.
Oferty z zielonym tłem oraz ikoną są najtańsze.
Ukryj oferty

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Opis

Wiesz, że jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia? Mleko nie buduje kości, a jajka w diecie nie zwiększają ryzyka wystąpienia zawału serca. Każdego dnia jesteśmy bombardowani sprzecznymi informacjami o zdrowym odżywianiu. W końcu, stojąc przed sklepową półką, sam nie wiesz, co powinieneś wybrać, by zdrowo jeść. Dr Hyman, odkryje przed Tobą odpowiedź na pytanie, co powinieneś jeść, żeby schudnąć, cieszyć się zdrowiem i wyeliminować stany zapalne czy choroby autoimmunologiczne. Jak na talerzu daje Ci gotowe rozwiązanie w postaci najzdrowszej diety na świecie - diety pegańskiej, dzięki której dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze! Dowiedz się co jeść, by być zdrowym!
Spis treści: CZĘŚĆ I. POZBĄDŹ SIĘ NIEPEWNOŚCI I STRACHU ZWIĄZANEGO Z JEDZENIEM

CZĘŚĆ II. CO DO DIABŁA POWINIENEM JEŚĆ?

Mięso

Drób i jaja

Mleko i nabiał

Ryby i owoce morza

Warzywa

Owoce

Tłuszcze i oleje

Nasiona roślin strączkowych

Zboża

Orzechy i nasiona

Cukier i słodziki

Napoje

CZĘŚĆ III. CO JESZCZE POWINIENEŚ WIEDZIEĆ O ŻYWNOŚCI

Rzeczy, których należy unikać

Rzeczy, którymi możesz uzupełnić dietę

Dobre zdrowie ma swój początek w kuchni

CZĘŚĆ IV. DIETA PEGAŃSKA I ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

Przed rozpoczęciem diety - detoks

Dieta pegańska

Jadłospis i przepisy

Podziękowania

Przypisy

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Opinie i recenzje

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Aktualnie brak opinii na temat Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Dodaj opinię

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych - Podobne produkty

Produkty rekomendowane przez Książkowo