Pięć rytuałów tybetańskich

Pięć rytuałów tybetańskich - Opis

Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. Ta terapia pomoże ci pozbyć się bólu, odzyskać poczucie szczęścia i uzdrowić się duchowo. Wystarczy ćwiczyć sekwencję pięciu ćwiczeń tybetańskich na młodość przez 15-20 minut dziennie. Pochodzą one od tybetańskich mnichów, którzy wykonywali je od tysięcy lat, aby do późnego wieku zachować sprawność fizyczną i umysłową. Pięć ćwiczeń tybetańskich na młodość wpłynie na twój rozwój duchowy i osobisty. To również idealna metoda oczyszczania, wzmocnienia układu odpornościowego oraz relaksu i pozytywnej energii. Ten rodzaj medytacji wpłynie na rozwój twojej świadomości i duchowości. Mądrość mnichów z Tybetu teraz dostępna dla ciebie.
Spis treści:

Wstęp

Pięć rytuałów tybetańskich - podstawy

Czuć się w swoim ciele jak w domu

Napełnienie ciała świadomością

Moje ciało to mój najlepszy przyjaciel

Rozwijanie miłości

Usunięcie lęku przez miłość

Legenda o pochodzeniu pięciu rytuałów tybetańskich

Podróż wyobraźni

Klasztor w Tybecie

Czakry

Rozświetlenie kryształu

Praktyka pięciu rytuałów tybetańskich

Pięć rytuałów i ich wykonanie

Pięć rytuałów tybetańskich

Pierwszy rytuał

Drugi rytuał

Trzeci rytuał

Czwarty rytuał

Piąty rytuał

Szósty rytuał

Wskazówki

Inne ćwiczenia energetyczne

Śanti - pozdrawiam światło w tobie!

Z serca do (...) więcej serca

Happy Birthday

Trzy minuty oddechu mocy

Masaż równoważący czakry

Indiański masaż wahadełkiem

Afirmacje

Medytacja

Ćwiczenia z runami

Medytacja pokoju dla ośrodka serca

Efekty pięciu rytuałów tybetańskich

Pięć rytuałów jako eliksir młodości

Wpływ pięciu rytuałów na ciało

Wpływ pięciu rytuałów na uczucia

Wpływ pięciu rytuałów na rozum i inteligencję

Wymiar duchowy pięciu rytuałów

Prewencja i leczenie chorób od A do Z

Zakończenie

O Autorce

Bibliografia mniej