Limfa. (EPUB)

---

Limfa. (EPUB) - Opis

Mimo że limfa jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, to – niestety – na co dzień ją bagatelizujemy. A limfa prawie jak druga krew non-stop krąży w naszym organizmie, pomaga zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze, komórki nowotworowe, od jej prawidłowego przepływu zależy praca wielu narządów. Gdy zawodzi układ limfatyczny, limfa nie może skutecznie wypełniać swoich zadań. Lisa Levitt Gainsley odkrywa przed nami wszystkie tajemnice układu limfatycznego, ale też pokazuje, jak skutecznie o niego zadbać.
Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Dedykacja
Spis treści
WSTĘP
CZĘŚĆ I: CO O MOCY LIMFY MÓWI NAUKA?
Rozdział 1: Rzeki odporności
Rozdział 2: Brakujące ogniwo zdrowia
CZĘŚĆ II: AUTOMASAŻ ŹRÓDŁEM SWOBODNEGO WEWNĘTRZNEGO PRZEPŁYWU I ZEWNĘTRZNEGO BLASKU
Rozdział 3: Od czego zacząć? Podstawy masażu limfatycznego
Rozdział 4: Sekwencje automasażu limfatycznego
CZĘŚĆ III: HOLISTYCZNE PODEJŚCIE W PIELĘGNACJI UKŁADU CHŁONNEGO
Rozdział 5: Holistyczne zabiegi na poprawę przepływu chłonki
NA ZAKOŃCZENIE
MATERIAŁY DODATKOWE
SŁOWNICZEK TERMINÓW LIMFATYCZNYCH
PODZIĘKOWANIA
Wydawca