Mamo, nie krzycz (MOBI)

---

Mamo, nie krzycz (MOBI) - Opis

Każdy rodzic wie, że krzyk wpływa destrukcyjnie na dzieci. Ale też na krzyczących rodziców. Jednak w sytuacji dużego stresu czy zmęczenia emocje niejednokrotnie biorą górę nad rozsądkiem.

Jeannine Mik i Sandra Teml-Jetter, autorki „Mamo, nie krzycz”, podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić swoją relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach.
Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Wprowadzenie: Życzenia i rzeczywistość, czyli witamy w życiu!
Poznaj swoje stresory: Co cię złości?
Złość w tobie
Rozmawiać i żyć z dziećmi: To jestem ja, kim ty jesteś?
Lęk czy miłość co tobą kieruje?
Wszystko w zielonej strefie: okno tolerancji
Zobowiązana wobec siebie uczyń priorytetem swój dobrostan
Twoje ja, twoje granice i twój krąg
Jak wieść udane związki i jak im szkodzisz
Być dorosłą: Kto tu jest dzieckiem?
Odpępnienie: Dorosnąć, odważyć się na zmiany i być wolną emocjonalnie
Posłowie: Znaleźć wewnętrzną równowagę i kochać
Suplement
Podziękowania
Spis ćwiczeń
Literatura
Przypisy
Wydawca