Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu (ebook)

---

Leśny niezbędnik rodzinny. Poradnik survivalu i bushcraftu (ebook) - Opis

Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić

Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować.

Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie ... znajdziecie tu wszystko.

Czytajcie, pakujcie się i w drogę ... las czeka!

Książka adresowana jest zarówno dla fanów outdooru, harcerzy, instruktorów survivalu, wychowawców i nauczycieli (zielone szkoły, leśne przedszkola), jak i oczywiście rodziców.

Niniejsza książka otrzymała wyróżnienie PTTK - na Ogólnopolskim Przeglądzie Książki Turystycznej (2022).
Spis treści:
Spis treści

Wprowadzenie

Dla kogo jest ta książka?

Rozdział 1. Survival i bushcraft po polsku

Survival kontra bushcraft
Survival cywilny a wojskowy - różnice
Puszczaństwo
Filary przetrwania
Jaki jest cel nauki survivalu?
Dzieci, młodzież i las
Zabawa w chowanego
Rodzinny biwak w lesie
Zabawki dla dzieci
Survivalowe hobby a (...) więcej dzieci
Rola edukatora
Wyobrażenia kontra rzeczywistość
Ogranicz swój ślad
Chwila ciszy w lesie
Słowniczek

Rozdział 2. Planowanie

Planuj i przygotuj się odpowiednio
Gdzie będziemy spali?
Boli mnie kolano
Problemy i niespodzianki
Samemu czy w grupie?
Na rowerze
Słowniczek

Rozdział 3. ABC pakowania

Do czego się spakować?
Praktyczne wskazówki
Co spakować na biwak?
Żelazna racja
Strefy plecaka
Wielofunkcyjne ponczo
Jaki śpiwór wybrać?
Na lekko czy ultralekko?
Nowe czy używane?
Jaki nóż do lasu?
Apteczka
Apteczka ziołowa
Źródło światła
Trudne wybory
Po powrocie do domu
Gry i zabawy
Słowniczek

Rozdział 4. Nawigacja dla zielonych

Wybór mapy
Mapa w telefonie
Mapa lasów w telefonie
Kompas
Busola
Leśna nawigacja
Wyznaczanie kierunku (azymutu)
Orientowanie mapy
Obliczanie czasu przejścia
Co zrobić, aby nie zabłądzić?
Co zrobić, jeśli się zgubiłeś?
Zgubione dziecko
Gry i zabawy
Słowniczek

Rozdział 5. Hamakowanie

Historia hamaka
Bujanie między drzewami
Jak dobrać hamak dla siebie?
Jak dobrać hamak dla dziecka?
Hamakowy tunning
Hamak z moskitierą
Rozwieszanie hamaka
Rozwieszanie hamaka dla dziecka
Jak wchodzić do hamaka?
Jak spać w hamaku?
Wady biwakowania w hamaku
Minihamak bagażowy
Podpinka hamakowa (under quilt)
Alternatywne użycie hamaka z moskitierą
Gry i zabawy z hamakiem
Słowniczek

Rozdział 6. Schronienie

Wybór miejsca
Skryty biwak
Namiot czy tarp?
Węzeł z dżungli do rozwieszania tarpa
Daszek dwuspadowy (typ A)
Diament (plow point)
Koperta (nożyce)
Bivy bag
Leśny szałas
Ochrona przed słońcem
Komfortowa noc w lesie
Biwak z dzieckiem w lesie
Całoroczny biwak - wprowadzenie
Biwakowy tunning
Gry i zabawy
Słowniczek

Rozdział 7. Woda

Nawodnienie
Przenoszenie wody
Zdobywanie czystej wody
Niby czysta, ale brudna
Deszczówka - pić albo nie pić?
Zimna i ciepła woda
Samoczynne znikanie wody
Czy się rozpuści?
Czy mogę pić wodę destylowaną?
Uzdatnianie poprzez gotowanie
Gotowanie wody w papierowym kubku
Gotowanie wody za pomocą kamieni
Po co mi pokrywka?
Zrób to sam: pokrywka na garnuszek
Po co mi osłona od wiatru podczas gotowania?
Wstępne oczyszczanie wody
Worek filtrujący
Samoczyszcząca się woda
Filtrowanie wody
Filtry turystyczne
Jak dbać o filtr do wody?
Filtrowanie wody to nie tylko zabawa!
Filtr do wody w stylu "zrób to sam"
Leśna (bushcraftowa) herbatka
Napary ziołowe
Gry i zabawy z wodą
Słowniczek

Rozdział 8. Ogień

Ogień dawniej i dziś
Na co nam ogień na biwaku?
Ognisko w lesie
Rozniecanie ognia
Zbieranie opału
Przygotowanie podpałki
Krzesiwo
Krzesiwo syntetyczne
Zapałki czy zapalniczka?
Jak zrobić survivalową zapałkę?
Rodzaje ognisk
"Świeca" z kory i sznurka
Paliwo - efektywne wykorzystanie
Gaszenie ogniska
Gry i zabawy
Słowniczek

Rozdział 9. Jedzenie

Aby nie burczało w brzuchu
Śniadanie bushcraftowe
Obiad bushcraftowy
Kuchenne (obiadowe) porady
Kolacja bushcraftowa
Podpłomyki i inne zawijańce
Kwaściaki
Liście babki w cieście

Rozdział 10. Jedzenie z dziczy

Jadalne rośliny z lasu i łąki
Owoce z lasu
Jadalne liście drzew i krzewów 236
Jadalne grzyby
Inne dary lasu
Korzyści z roślin dziko rosnących
Dzika sałatka z łąki i lasu
Chrupiący parasol
Słowniczek

Rozdział 11. Dzikie zabawy

Chowany
Schowany
Ciche skradanie
Czyja to skóra?
Wieża
Leśne rzutki
Wianek
Wyścig wianków
Pyszne kolczyki
Łódeczka z kory
Rzucanie kółkami do celu

Rozdział 12. Bezpieczeństwo i pogoda

Nie taki wilk straszny.
Mamy problem.
Jak uniknąć zagrożeń?
Bezpieczeństwo pracy z nożem
Bezpieczeństwo pracy z siekierą
Bezpieczeństwo pracy z piłą
Zaufane prognozy
Natura podpowiada zmiany pogody
Upały w Polsce
Słowniczek

Rozdział 13. Pierwsza pomoc - profilaktyka

Nim wyruszysz do lasu
Samoratownictwo
Kleszcze, komary, muszki i kuczmany
Pierwsza pomoc
Zdrowotne zastosowanie ziół
Słowniczek

Rozdział 14. Higiena na biwaku

Leśna higiena
WC: dwójeczka w lesie
Naturalny szampon i mydło
Słowniczek

Rozdział 15. Użytkowanie, konserwacja i naprawy

Tarp, bivy oraz namiot
Śpiwór
Odzież
Zapach dymu z ogniska
Buty
Naczynia
Piła do drewna

Rozdział 16. Zabierz śmieci z lasu

Porządki po biwaku
Ogranicz swoje śmieci
To tylko papierek
Śmieci cichym zabójcą
Szara woda
Zabierz to, co przyniosłeś
Śmieciowe akcje
Nasze odpady
Gry i zabawy
Słowniczek

Podsumowanie

Bibliografia i literatura dodatkowa
Dodatek A. Wskazówki dla animatora survivalu i bushcraftu
Dodatek B. Nauczanie metodą EDGE
Dodatek C. Elementy udanej zabawy mniej