Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu (EPUB)

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu (EPUB) - Opis

Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może zmienić Twoje życie i uzdrowić na wielu poziomach. Mogą one:

Łagodzić stres, niepokój i depresję,
Poprawić sen,
Wyciszyć ból i stan zapalny,
Zwiększyć energię i poprawić pamięć,
Wspomóc trawienie i utratę wagi,
Wzmocnić układ odpornościowy.

Dzięki krokom proponowanym przez autorkę będziesz mógł rozpocząć własne doświadczenie z olejkami eterycznymi i znaleźć się na dobrej drodze do zdrowszego ciała i mózgu.

Jodi Cohen jest wielokrotnie nagradzaną dziennikarką, która wykorzystała swoje szkolenia i doświadczenie w zakresie terapii żywieniowej oraz aromaterapii, aby stworzyć unikalną, zastrzeżoną mieszankę olejków eterycznych. Pomogła jej ona wyleczyć własny niepokój i bezsenność oraz wspomóc odporność. Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Spis treści
Słowo wstępne
PRZED­MOWA
WPRO­WA­DZE­NIE: OLEJKI ETE­RYCZNE A MÓZG
JAK KORZY­STAĆ Z TEJ KSIĄŻKI
JAK STO­SO­WAĆ OLEJKI ETE­RYCZNE
Pięć kro­ków
JAK PRZE­ŁĄ­CZYĆ UKŁAD NER­WOWY NA TRYB PRZY­WSPÓŁ­CZULNY
Nerw błędny a stan przy­współ­czulny
Zabu­rze­nia nerwu błęd­nego
Sty­mu­la­cja nerwu błęd­nego
JAK POPRA­WIĆ SEN I OCZY­ŚCIĆ MÓZG Z TOK­SYN
Sen, rytm oko­ło­do­bowy i mela­to­nina
Detok­sy­ka­cja mózgu
Detok­sy­ka­cja mózgu i dre­naż ciała
JAK ZASI­LAĆ MÓZG LECZ­NI­CZĄ (...) więcej ENER­GIĄ
Krą­że­nie krwi
Cukier we krwi
Sty­mu­lo­wa­nie mózgu i poprawa kon­cen­tra­cji
JAK ZMNIEJ­SZYĆ STRES, POPRA­WIĆ SAMO­PO­CZU­CIE I SCHUD­NĄĆ
Niwe­lo­wa­nie stresu
Popra­wia­nie samo­po­czu­cia
Układ hor­mo­nalny, hor­mony i zmniej­sza­nie masy ciała
REGU­LA­CJA UKŁADU ODPOR­NO­ŚCIO­WEGO I ŁAGO­DZE­NIE STA­NÓW ZAPAL­NYCH
Odwra­ca­nie sta­nów zapal­nych mózgu
Wzmac­nia­nie pra­wi­dło­wego dzia­ła­nia układu odpor­no­ścio­wego
Wdra­ża­nie pię­ciu kro­ków
PIĘĆ KLU­CZY DO ZDRO­WIA
Wdra­ża­nie pię­ciu kro­ków na co dzień
ZAAWAN­SO­WANE STRA­TE­GIE PRZY­WRA­CA­NIA ZDRO­WIA
OD AUTORKI
PODZIĘ­KO­WA­NIA
BIBLIO­GRA­FIA
Przy­pisy koń­cowe mniej