Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu

Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu - Opis

Odkryj moc stymulacji układu przywspółczulnego
Codzienne zmagania z dolegliwościami zdrowotnymi oraz narastający stres mogą skutecznie obniżyć jakość życia. Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny", napisana przez dr med. Ursulę Eder oraz dr med. Franza J. Sperlicha, to doskonałe narzędzie, które pomoże Ci znaleźć ulgę w trudnych chwilach. Dzięki tej publikacji odkryjesz, jak poprzez odpowiednie techniki oddechowe można pobudzić nerw błędny i przywrócić równowagę w organizmie.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

Praktyczne porady: Autorzy dzielą się sprawdzonymi metodami, które są oparte na badaniach z dziedziny medycyny integracyjnej i neuronauki.
Łatwe do zastosowania techniki: Dzięki prostym ćwiczeniom oddechowym możesz w krótkim czasie zauważyć poprawę samopoczucia.
Poprawa zdrowia: Zmniejszenie wydzielania hormonów stresu oraz eliminacja stanów zapalnych to kluczowe elementy dla Twojego zdrowia.

O autorach
Dr med. Ursula Eder to doświadczony lekarz, który angażuje się w prowadzenie szkoleń oraz wykładów dla terapeutów, lekarzy i farmaceutów. Jej wiedza i praktyka w medycynie komplementarnej są cenione w środowisku medycznym. Oprócz tego autorka prowadzi prywatną praktykę w Monachium, gdzie wykorzystuje swoje umiejętności w codziennej pracy z pacjentami.

Dr med. Franz J. Sperlich to uznany specjalista w dziedzinie metod Mentoringu Narracyjnego oraz S.M.i.L.e!. Jest także mówcą i prowadzi praktykę w medycynie zintegrowanej, co czyni go ekspertem w łączeniu różnych podejść terapeutycznych.

Co znajdziesz (...) więcej w środku?
Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny" oferuje:

Opisy skutecznych technik oddechowych.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem i jego skutkami.
Informacje na temat działania nerwu błędnego i jego wpływu na zdrowie.

Podsumowanie
Nie czekaj dłużej, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny" to Twoje wsparcie w walce z dolegliwościami oraz narastającym stresem. Sięgnij po nią i odkryj, jak niewiele potrzeba, aby poprawić jakość swojego życia! mniej