Bliskość (E-book)

Bliskość (E-book) - Opis

W czasach, gdy wszystko jest powierzchowne i tymczasowe, coraz częściej towarzyszy nam podskórne przekonanie, że zatraciliśmy poczucie bliskości.
Bliskość nie musi być fizyczna, chociaż seks jest jedną z jej form. O wiele istotniejsza jest gotowość do odsłonięcia najgłębszych uczuć i potrzeb. Kiedy obawiamy się otworzyć, gdy boimy się zaufać, intymność staje się ryzykiem. Odwaga bliskości musi być zakorzeniona w wewnętrznym przekonaniu, że nawet jeśli partner nie zechce się otworzyć lub nadużyje naszego zaufania, nie poniesiemy żadnej trwałej krzywdy.
OSHO w wyważonej i pełnej wyczucia książce krok po kroku oswaja czytelnika z ryzykiem bliskości. Pokazuje, w jaki sposób zmierzyć się z lękiem przed intymnością i jak go przekroczyć. Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Spis treści
PRZEDMOWA
Wszyscy boją się bliskości
1. PODSTAWY: ABC bliskości
Zacznij tu, gdzie jesteś
Bądź prawdziwy
Wysłuchaj siebie
Zaufaj sobie
2. BLISKOŚĆ Z INNYMI: Kolejne kroki
Pozwól się zauważyć
Potrzeba prywatności
Współodczuwanie, nie związek
Zaryzykuj bycie uczciwym
Naucz się języka ciszy
3. CZTERY PUŁAPKI
Nawyk reagowania
Trzymanie się poczucia bezpieczeństwa
Walka z cieniem
Fałszywe wartości
4. NARZĘDZIA DO TRANSFORMACJI
Akceptuj siebie
Pozwól sobie na słabość
Bądź samolubny
Technika medytacji
5. PO DRODZE KU BLISKOŚCI
Odpowiedzi na pytania
Więcej informacji na:
O autorze
Międzynarodowy Ośrodek Medytacji Osho