Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż

Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż - Opis

Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż autorstwa Aliny Korytkowskiej to pozycja, dzięki której można dowiedzieć się co zrobić, aby mieć jędrną, świetlistą i zrelaksowaną twarz bez stosowania wypełniaczy i drogich preparatów. Przyjemny automasaż lub taśma do kinesiotapingu mogą zdziałać cuda. Autorka krok po kroku uczy metod automasażu i tapingu. Wystarczy już kilka minut dziennie na wykonanie proponowanych ćwiczeń. Efektem proponowanych metod jest poprawa kolorytu skóry, wygładzenie płytkich zmarszczek i wymodelowanie twarzy.
Z tej książki Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż można dowiedzieć się m.in.:

• Jak zniwelować drugi podbródek, cienie pod oczami, opadające powieki, podnieść owal twarzy czy ujędrnić szyję?
• Czym różni się fitness twarzy od masażu twarzy?
• Jak wykonywać masaż rozluźniający, a jak liftingujący?
• Dlaczego warto dbać o układ limfatyczny?
• Co ma wspólnego postawa ciała ze zmarszczkami na twarzy?
• Jaki olejek wybrać do automasażu?
• W jaki sposób aplikować taśmy do kinesiotapingu?
  
  

Zalety książki

• autorka książki Natural face lifting posiada duże doświadczenie w zabiegach, dzięki którym możliwy jest lifting i poprawa wyglądu twarzy,
• w książce można znaleźć dużo ilustracji i zdjęć,
• książka Natural face lifting przeprowadza czytelnika krok po kroku po każdym zabiegu,
• każdy etap masażu jest opisany słownie i pokazany na (...) więcej zdjęciach,
• książka Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Liftingujący taping i masaż zawiera gotowy plan masażu i plan kinesiotapingu.

O autorce
Alina Korytkowska to absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Szkoły Medycznej gdzie uzyskała dyplom masażysty. Interesuje ją holistyczne podejście do całego organizmu od treningu mięśni ciała po regenerację, odżywienie i medycynę Chińską. W swojej codziennej pracy zajmuje się zabiegami, które mogą cofnąć oznaki upływającego czasu, zachować urodę i zachować promienny wygląd. Prowadzi szkolenia i wykłady dla osób z branży kosmetycznej, jak i osób które dopiero chcą zacząć profesjonalnie masować twarze w gabinetach. Prowadzi szkolenia i warsztaty z automasażu twarzy, kinesiotapingu i treningu mięśni twarzy dla firm i osób fizycznych. Skrócony spis treściWstęp
Wszystko co trzeba wiedzieć o masażu twarzy
Dlaczego warto masować twarz?
Zaakceptuj siebie
Otaczaj się pozytywnymi ludźmi
Znajdź pasję
Anatomia
Twarz - budowa
Co sylwetka ma wspólnego z drugim podbródkiem i zmarszczkami?
zdiagnozuj swoje ciało i znajdź przyczynę asymetrii
Nawyki wpływające na wygląd twarzy
Utrzymuj twarz w dobrej kondycji
Czynniki wpływające na starzenie się skóry
Jak dbać o układ limfatyczny?
Masaż twarzy
Różne metody masażu twarzy
Czym różni się fitness twarzy od masażu twarzy?
Automasaż twarzy
Instrukcja wykonywania ćwiczeń
Masaż twarzy za pomocą przyrządów
Kinesiotaping estetyczny twarzy
Kinesiotaping twarzy w praktyce
Zakończenie
Plan masażu twarzy i kinesiotapingu
Bibliografia
Specyfikacja

• Autor: Alina Korytkowska
• Wydawnictwo: Pascal
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: Zintegrowana
• Ilość stron: 240 stron
• Język: polski
  
• ISBN: 9788383171241

mniej