Nie zaczęło się od Ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończy ten proces Czarna Owca

---

Nie zaczęło się od Ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończy ten proces Czarna Owca - Opis

Nie zaczęło się od ciebie. Wydawnictwo Czarna OwcaMark Wolynn prezentuje poruszającą publikację, która staje się niezastąpionym przewodnikiem dla tych, którzy borykają się z traumą lub stanami lękowymi. "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces" to znakomity poradnik wydany przez Czarną Owcę, który wnikliwie analizuje, jak dziedziczona trauma kształtuje naszą tożsamość i jak zakończyć ten proces.Zaburzenia lękowe z przeszłych doświadczeń i pokoleń:Autor opiera się na badaniach czołowych ekspertów, takich jak Rachel Yehuda czy Bessel van der Kolk, zajmujących się zespołem stresu pourazowego. Jednak to spojrzenie bliżej na dziedziczenie traumy wyróżnia tę publikację. Wolynn ujawnia, że zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy depresja mogą wywodzić się z przeszłych doświadczeń, nawet z pokoleń rodziców, dziadków czy pradziadków.Z pokolenia na pokolenie:Najnowsze badania naukowe wykazują, że ślady traumatycznych przeżyć przechodzą z pokolenia na pokolenie, pozostawiając trwały ślad emocjonalny. Nawet jeśli pierwotna osoba, która traumę przeżyła, już nie żyje, czy zatraciła pamięć o tych wydarzeniach, ich wpływ pozostaje obecny. Autor podkreśla, że ukryte, zakodowane w genach i języku ślady traumatycznych przeżyć mogą mieć większy wpływ, niż się wcześniej sądziło.Lęki dziedziczone w podświadomości po przodkach:W publikacji odkrywamy także, że irracjonalne lęki mają korzenie w dziedziczonej podświadomości po przodkach. Wolynn nie tylko tłumaczy procesy i mechanizmy zachodzące w umysłach i emocjach, ale także (...) więcej dostarcza narzędzi do rozpoznawania źródeł lęku oraz opracowania skutecznych metod pracy z nim. Mark Wolynn, terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, przybliża czytelnikom fascynujące aspekty dziedziczonej traumy, ucząc, jak zrozumieć własne wybory i przezwyciężyć ograniczenia wpływu przeszłości.Polecamy również:Głos wnętrzaDlaczego nie uczą nas tego w szkole?Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym. Wydawnictwo Media Rodzina mniej