Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy. - Opis

A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA I TO CHOROBA ULECZALNA?

CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ?

Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć?

Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.

Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.

Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Spis treści:
Okładka
Karta tytułowa
Wstęp. Modlitwa babci
Część I. Co już wiemy (przeszłość)
Rozdział pierwszy. Viva primordium
Rozdział drugi. Pianista z demencją
Rozdział trzeci. Ślepa epidemia
Część II. Czego się dowiadujemy (teraźniejszość)
Rozdział czwarty. Długowieczność już dziś
Rozdział piąty. Nie taka gorzka pigułka
Rozdział szósty. Wielkie kroki przed nami
Rozdział siódmy. Era innowacji
Część III. Dokąd zmierzamy (przyszłość)
Rozdział ósmy. Kształt rzeczy przyszłych
Rozdział (...) więcej dziewiąty. Kierunek zmian
Podsumowanie
Podziękowania
Deklaracja potencjalnego konfliktu interesów
Miary
Postaci
Słowniczek
O Autorach
Karta redakcyjna mniej