Menopauza. Podróż do esencji kobiecości

Menopauza. Podróż do esencji kobiecości - Opis

Menopauza jest początkiem złotego czasu w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.

Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!

Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!

Z miłością

Agnieszka

To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę.

Agnieszka Maciąg jest autorką kilkunastu bestsellerowych książek. Słynna seria Smaków w 2019 roku została uhonorowana nagrodą Herbapol Esencja Natury w kategorii Natura i smak. Jej blog odwiedza miesięcznie ponad trzysta tysięcy osób. Czytelniczki doceniają, że skutecznie motywuje je do zmiany stylu życia i promuje zdrowe nawyki.
Spis treści:
Okładka
Karta tytułowa
Na nowym szlaku
Menopauza (...) więcej w ujęciu medycznym
Wezwanie do przebudzenia
Moja podróż do esencji kobiecości
Ukoić żal
Menopauza według ajurwedy
Mądre karmienie kobiecego ciała
Homeopatia na czas menopauzy
Dobry, spokojny sen
Zbawienny ruch
Źródła codziennych przyjemności
Zakończenie, które jak zwykle jest nowym początkiem
Przypisy
Karta redakcyjna mniej