Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym - Wiosenne ceny HITÓW z odbiorem za 0 zł lub wysyłka od 6,99 zł

Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym - Wiosenne ceny HITÓW z odbiorem za 0 zł lub wysyłka od 6,99 zł - Opis

Lęk przed innymi⭐⭐⭐⭐⭐✅ Podtytuł: Jak radzić sobie z lękiem społecznym✅ Autor: André Christophe, Légeron Patrick, Pelissolo Antoine✅ Tłumacz: Sikorska Karolina✅ Język: polski✅ Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN✅ Format: 15.0x21.0cm✅ Stron: 350✅ Oprawa: Miękka ze skrzydełkami✅ Waga: 0.49✅ Rok: 2025✅ ISBN: 9788301241582✅ EAN: 9788301241582✅ Kod: 50696B00100KS AZ5%Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznymByć może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem?Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania.Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.