Joga kręgosłupa.

---

Joga kręgosłupa. - Opis

Raab Alois Joga Kręgosłupa Książka Kategorie: Książki Poradniki Książki Zdrowie. Medycyna. Uroda Zdrowie, Uroda Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai ChiOpis:W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów. Tytuł:Joga kręgosłupaTłumaczenie:Krajewska, PaulaOprawa:miękkaLiczba stron:120Rok wydania:2014Numer wydania:1Język książki:polski.........................................................................Wydawnictwo: ABA(prod_id: 1933585)Data wydania: 25 czerwca 2014Waga produktu: 140 g.