Fizjoterapia w geriatrii. Atlas ćwiczeń

---

Fizjoterapia w geriatrii. Atlas ćwiczeń - Opis

Książka stanowi praktyczne uzupełnienie do podręcznika pt. Fizjoterapia w geriatrii autorstwa zespołu pod kierunkiem prof. Katarzyny Wieczorowskiej-Tobis. W publikacji przedstawiono ćwiczenia, które można zastosować jako profilaktykę i/lub jako terapię przy występowaniu konkretnych problemów związanych ze sprawnością funkcjonalną seniorów. Przejrzysty układ oraz bogaty materiał ilustracyjny obrazujący omawiane ćwiczenia pozwala na szybkie zapoznanie się z danym problemem i dostosowanie postępowania fizjoterapeutycznego do każdego pacjenta indywidualnie.

Publikacja będzie praktycznym źródłem wiedzy dla studentów kierunku fizjoterapia i cenną pomocą dla fizjoterapeutów, szczególnie zajmujących się usprawnianiem osób starszych. Ponadto będzie przydatna dla lekarzy i pielęgniarek oddziałów geriatrycznych oraz dla terapeutów zajęciowych i opiekunów osób starszych. Spis treści: I. Proces starzenia się

1. Wpływ procesu starzenia się na poszczególne układy organizmu - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
Pytania podsumowujące

II. Fizjoprofilaktyka gerontologiczna

2. Zalecenia i zasady aktywności ruchowej u zdrowych osób starszych - Adrianna Maria Borowicz21
Pytania podsumowujące

3. Ćwiczenia ogólnousprawniające - Adrianna Maria Borowicz
3.1. Charakterystyka ćwiczeń
3.1.1. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
3.1.2. Ćwiczenia w pozycji leżenia na boku
3.1.3. Ćwiczenia w pozycji leżenia na brzuchu
3.1.4. Ćwiczenia w pozycji klęku podpartego
3.1.5. Ćwiczenia w pozycji stojącej
3.1.6. Ćwiczenia w siadzie na (...) więcej dużej piłce
Pytania podsumowujące

4. Gimnastyka poranna - Adrianna Maria Borowicz
4.1. Krótka charakterystyka ćwiczeń
4.1.1. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
Pytania podsumowujące

5. Nordic walking - Adrianna Maria Borowicz
5.1. Podstawowe zasady treningu chodu z kijkami - nordic walking
5.1.1. Ćwiczenia wykorzystywane podczas rozgrzewki
5.1.2. Prawidłowa pozycja do chodzenia z kijkami
Pytania podsumowujące

III. Kinezyterapia

6. Sarkopenia
6.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
6.2. Ćwiczenia z ciężarkami wzmacniające kończyny górne - Adrianna Maria Borowicz
6.2.1. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
6.2.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.2.3. Ćwiczenia w pozycji stojącej
6.2.4. Ćwiczenia w pozycji klęku podpartego
6.2.5. Ćwiczenia w pozycji leżenia na boku
6.3. Ćwiczenia z ciężarkami wzmacniające kończyny dolne - Adrianna Maria Borowicz
6.3.1. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
6.3.2. Ćwiczenia w pozycji leżenia na brzuchu
6.3.3. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.4. Ćwiczenia z zastosowaniem taśmy oporowej wzmacniające kończyny górne - Adrianna Maria Borowicz
6.4.1. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.4.2. Ćwiczenia w pozycji stojącej
6.5. Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające kończyny dolne - Adrianna Maria Borowicz
6.5.1. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.5.2. Ćwiczenia w pozycji stojącej
6.6. Ćwiczenia z oporem z wykorzystaniem rąk fizjoterapeuty dla kończyn górnych - Adrianna Maria Borowicz
6.6.1. Ćwiczenia w pozycji leżącej
6.6.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.7. Ćwiczenia z oporem z wykorzystaniem rąk fizjoterapeuty dla kończyn dolnych - Adrianna Maria Borowicz
6.7.1. Ćwiczenia w pozycji leżącej
6.7.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
6.8. Inne wybrane ćwiczenia wzmacniające - Adrianna Maria Borowicz
6.8.1. Ćwiczenia w pozycji leżącej
6.8.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
Pytania podsumowujące

7. Zaburzenia równowagi
7.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
7.2. Ćwiczenia równoważne przy drabince gimnastycznej - Adrianna Maria Borowicz
7.2.1. Ćwiczenia w pozycji stojącej przed drabinką gimnastyczną
7.3. Ćwiczenia w pozycji stojącej z wykorzystaniem poduszki pneumatycznej - Adrianna Maria Borowicz
7.4. Ćwiczenia równoważne na dużej piłce - Adrianna Maria Borowicz
7.4.1. Ćwiczenia podczas siadu na piłce
7.5. Ćwiczenia równoważne w pozycji stojącej - Adrianna Maria Borowicz
Pytania podsumowujące

8. Zaburzenia chodu
8.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
8.2. Ćwiczenia wpływające na poprawę chodu - Adrianna Maria Borowicz
Pytania podsumowujące

9. Upadki - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
9.1. Wprowadzenie
9.2. Nauka wstawania po upadku
Pytania podsumowujące

10. Problem unieruchomienia
10.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
10.2. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach - Adrianna Maria Borowicz
10.3. Ćwiczenia w pozycji siedzącej - Adrianna Maria Borowicz
10.4. Stabilizacja tułowia - Adrianna Maria Borowicz
10.5. Pionizacja do stania - Adrianna Maria Borowicz
Pytania podsumowujące

11. Osteoporoza
11.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
11.2. Ćwiczenia korzystnie wpływające na układ kostno-szkieletowy - Adrianna Maria Borowicz
11.2.1. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
11.2.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
11.2.3. Ćwiczenia w pozycji stojącej
Pytania podsumowujące

12. Nietrzymanie moczu
12.1. Wprowadzenie - Katarzyna Wieczorowska-Tobis
12.2. Ćwiczenia korzystnie wpływające na mięśnie dna miednicy - Adrianna Maria Borowicz
12.2.1. Ćwiczenia w siadzie na krześle (nauka napinania właściwych mięśni)
12.2.2. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
12.2.3. Ćwiczenia podczas siadu na materacu
12.2.4. Ćwiczenia w pozycji leżenia na boku
12.2.5. Ćwiczenia w pozycji stojącej
Pytania podsumowujące

13. Zaburzenia koordynacji ruchowej - Adrianna Maria Borowicz
13.1. Wprowadzenie
13.2. Ćwiczenia wpływające na poprawę koordynacji ruchowej
13.2.1. Ćwiczenia w pozycji leżenia na plecach
13.2.2. Ćwiczenia w pozycji siedzącej
Pytania podsumowujące
14. Zmniejszona sprawność kończyny górnej (ćwiczenia manualne) - Adrianna Maria Borowicz
14.1. Wprowadzenie
14.2. Wybrane ćwiczenia wpływające korzystnie na sprawność manualną kończyny górnej
Pytania podsumowujące

Test sprawdzający zdobytą wiedzę
Piśmiennictwo mniej