Porozumienie bez przemocy. O języku życia [e-book]
Porozumienie bez przemocy. O języku życia [e-book] - Najlepsze oferty
Porozumienie bez przemocy. O języku życia [e-book] - Opis
"Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międzyludzki na poziomie serca, bez którego mediacje nie mogą się w ogóle rozpocząć. Inny jest też cel: Rosenberg jako mediator nie dąży do kompromisu, lecz - uwaga! - do tego, by każda ze stron zakończyła konflikt w pełni usatysfakcjonowana. Brzmi niewiarygodnie, lecz, jak udowadnia autor na licznych przykładach ze swojej pracy, jest to możliwe". Spis treści:Okładka
Strona tytułowa
Spis treści
Przedmowa
1 Dawanie z serca
WSTĘP
JAK SKUPIAĆ UWAGĘ
METODA PBP
STOSOWANIE PBP W ŻYCIU CODZIENNYM
2 Komunikat, który blokuje współczucie
OSĄDY MORALNE
PORÓWNANIA
WYPARCIE SIĘ ODPOWIEDZIALNOŚCI
INNE FORMY KOMUNIKATÓW ODCINAJĄCYCH OD ŻYCIA
3 Spostrzeżenia bez ocen
NAJWYŻSZA FORMA LUDZKIEJ INTELIGENCJI
ODRÓŻNIANIE OBSERWACJI OD OCEN
4 Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
WYSOKA CENA NIEWYRAŻONYCH UCZUĆ
UCZUCIA PRAWDZIWE I RZEKOME
JAKIMI SŁOWAMI WYRAŻAĆ UCZUCIA
5 Branie odpowiedzialności za własne uczucia
SŁUCHANIE NEGATYWNEGO KOMUNIKATU: CZTERY WARIANTY
POTRZEBY TKWIĄCE U ŹRÓDŁA NASZYCH UCZUĆ
BÓL ZWIĄZANY Z UJAWNIANIEM LUB ZATAJANIEM WŁASNYCH POTRZEB
OD EMOCJONALNEGO ZNIEWOLENIA DO EMOCJONALNEGO (...) więcej WYZWOLENIA
6 Prośba o gest wzbogacający życie
JĘZYK DZIAŁAŃ POZYTYWNYCH
ŚWIADOME PROSZENIE
PROŚBA O INFORMACJĘ ZWROTNĄ
PROŚBA O SZCZEROŚĆ
ZWRACANIE SIĘ Z PROŚBĄ DO GRUPY
PROŚBY A ŻĄDANIA
JAK SPRECYZOWAĆ, O CO TAK NAPRAWDĘ PROSIMY
7 Empatyczny odbiór
OBECNOŚĆ: NIE RÓB BYLE CZEGO, LEPIEJ STÓJ I PATRZ
SŁUCHANIE UCZUĆ I POTRZEB
PARAFRAZOWANIE
TRWANIE W EMPATII
KIEDY WŁASNY BÓL UNIEMOŻLIWIA NAM EMPATIĘ
8 Potęga empatii
EMPATIA, KTÓRA LECZY
EMPATIA I UMIEJĘTNOŚĆ OBNAŻANIA WŁASNEJ BEZBRONNOŚCI
ROZŁADOWYWANIE NIEBEZPIECZNYCH SYTUACJI DZIĘKI EMPATII
EMPATIA W OBLICZU ODMOWY
EMPATIA POTRAFI OŻYWIĆ DRĘTWĄ ROZMOWĘ
EMPATIA WOBEC MILCZENIA
9 Współczujące kontaktowanie się z samym sobą
PAMIĘTANIE O TEJ WYJĄTKOWOŚCI, KTÓRĄ JESTEŚMY
OCENIANIE SIEBIE, GDY JESTEŚMY MNIEJ NIŻ DOSKONALI
TŁUMACZENIE SAMOOSĄDÓW I WEWNĘTRZNYCH ŻĄDAŃ
OPŁAKIWANIE STRAT W PBP
WYBACZENIE SAMEMU SOBIE
LEKCJA DZIĘKI MARYNARCE W GROCHY
NIE RÓB NIC, CO NIE JEST ZABAWĄ!
TŁUMACZENIE MUSZĘ NA WYBIERAM
ROZWIJANIE ŚWIADOMOŚCI, Z JAKIEJ ENERGII POCHODZĄ MOJE DZIAŁANIA
10 Wyrażanie gniewu w całej pełni
ODRÓŻNIANIE BODŹCA OD PRZYCZYNY
RDZENIEM WSZELKIEGO GNIEWU JEST COŚ, CO SPRZYJA ŻYCIU
BODZIEC A PRZYCZYNA: PRAKTYCZNE KONSEKWENCJE
CZTERY ETAPY WYRAŻANIA GNIEWU
NAJPIERW OKAŻ EMPATIĘ
BEZ POŚPIECHU
11 Rozwiązywanie konfliktów i mediacje
NAWIĄZYWANIE KONTAKTU MIĘDZY LUDŹMI
ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW ZGODNIE Z METODĄ PBP A MEDIACJA W TRADYCYJNYM UJĘCIU
ETAPY ROZWIĄZYWANIA KONFLIKTÓW METODĄ PBP
NASZE POTRZEBY, STRATEGIE I ANALIZY
WYCZUWANIE POTRZEB INNYCH LUDZI NIEZALEŻNIE OD TEGO, CO ONI MÓWIĄ
CZY POTRZEBY ZOSTAŁY USŁYSZANE?
EMPATIA, KTÓRA ZMNIEJSZA BÓL BLOKUJĄCY SŁYSZENIE KOMUNIKATÓW
UŻYWANIE JĘZYKA KONKRETNYCH DZIAŁAŃ W CHWILI OBECNEJ W ROZWIĄZYWANIU KONFLIKTÓW
UŻYWANIE JĘZYKA DZIAŁAŃ W FORMIE TWIERDZĄCEJ
PRZEKŁADANIE SŁOWA NIE
PBP I ROLA MEDIATORA
TWOJA ROLA W PROCESIE I WIARA W JEGO POWODZENIE
PAMIĘTAJ: TUTAJ NIE CHODZI O CIEBIE
EMPATIA JAKO PIERWSZA POMOC
PODĄŻAJ ZA BIEGIEM DYSKUSJI
ZADBAJ O TO, BY ROZMOWA DOTYCZYŁA CHWILI OBECNEJ
ZADBAJ O TO, BY SPRAWY W ROZMOWIE POSUWAŁY SIĘ DO PRZODU
PRZERYWANIE
GDY LUDZIE NIE CHCĄ SIĘ SPOTKAĆ TWARZĄ W TWARZ
MEDIACJE NIEFORMALNE: WTYKANIE NOSA W NIE SWOJE SPRAWY
PODSUMOWANIE
12 Użycie siły w celach ochronnych
KIEDY UŻYCIE SIŁY JEST NIEUNIKNIONE
ROZUMOWANIE, Z KTÓREGO WYPŁYWA UŻYCIE SIŁY
SPOSOBY UŻYWANIA SIŁY JAKO NARZĘDZIA KARY
CENA KARY
OGRANICZONA SKUTECZNOŚĆ KAR
OCHRONNE STOSOWANIE SIŁY W SZKOŁACH
13 Wyzwalanie siebie i wspieranie innych
UWALNIANIE SIĘ OD STAREGO ZAPROGRAMOWANIA
ROZSTRZYGANIE KONFLIKTÓW WEWNĘTRZNYCH
TROSKA O WŁASNE ŚRODOWISKO WEWNĘTRZNE
PBP ZAMIAST DIAGNOZY
14 Jak w języku PBP wyrazić uznanie
INTENCJA, Z KTÓREJ WYPŁYWA POCHWAŁA
TRZY ELEMENTY POCHWAŁY
PRZYJMOWANIE DOWODÓW UZNANIA
GŁÓD UZNANIA
PRZEZWYCIĘŻANIE OPORÓW, JAKIE BUDZI W NAS MYŚL O WYRAŻENIU UZNANIA
Epilog
CZTEROSTOPNIOWY MODEL PROCESU POROZUMIENIA BEZ PRZEMOCY
KILKA PODSTAWOWYCH UCZUĆ, JAKICH WSZYSCY MOŻEMY DOZNAWAĆ
KILKA PODSTAWOWYCH POTRZEB, KTÓRE MAJĄ WSZYSCY LUDZIE
Podziękowania
Bibliografia
Kilka słów o Porozumieniu bez Przemocy
Kilka słów o Center for Nonviolent Communication (Centrum Porozumienia bez Przemocy)
O autorze
Książki na temat Porozumienia bez Przemocy
Porozumienie bez Przemocy w Polsce
Opinie o Porozumieniu bez Przemocy
Przypisy końcowe mniej
Porozumienie bez przemocy. O języku życia [e-book] - Opinie i recenzje
Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.