Porozumienie bez przemocy

---

Porozumienie bez przemocy - Opis

"Ćwiczenia uzupełniające do Porozumienia bez przemocy (NVC)" Lucy Leu to praktyczny podręcznik do doskonalenia metody komunikacji stworzonej przez Marshalla Rosenberga, przeznaczony dla zorganizowanych grup lub osób ćwiczących samodzielnie. Ćwiczenia tworzą wraz z podręcznikiem Rosenberga spójną, doskonale uzupełniającą się całość, niezbędną dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się rozpoznawać własne i cudze uczucia, potrzeby oraz komunikować się w empatyczny sposób. Ćwiczenia ułożone są w formie ustrukturyzowanego, czternastotygodniowego kursu, który, dzieki szczegółowym wytycznym w nich zawartym, można odbyć samodzielnie lub w grupie składającej się wyłącznie z adeptów NVC". Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Spis treści
PRZEDMOWA
Kilka słów o żyrafach i szakalach
CZĘŚĆ I
Przeznaczenie książki
Jak korzystać z tej książki
CZĘŚĆ II
Praktyka indywidualna
CZĘŚĆ III
Praktyka w grupie
A Stworzenie grupy ćwiczącej
B Jak nie zapomnieć o celach grupy i dać sobie czas
C Prowadzenie spotkania
D Jakie cechy animatora cenimy
E Ustalanie zasad
F Jak zachęcić uczestników, by dawali informację zwrotną
G Konflikty w grupie
H zaopiekuj się konfliktem: podsumowanie
I Rodzaje interakcji w grupie
J Wskazówki do ćwiczenia sesji empatii
K Wskazówki do odgrywania scenek
CZĘŚĆ IV
Praca własna, Niezbędnik animatora, Przykładowe odpowiedzi
ćwiczenia do rozdziału 1 - Dawanie z serca
Jeden Praca własna
Jeden Niezbędnik animatora
Jeden Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z (...) więcej Niezbędnika animatora
Dwa Praca własna
Dwa Niezbędnik animatora
Dwa Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 3 - Spostrzeżenia bez ocen
Trzy Praca własna
Trzy Niezbędnik animatora
Trzy Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
ćwiczenia do rozdziału 4 - Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć
Cztery Praca własna
Cztery Niezbędnik animatora
Cztery Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
ćwiczenia do rozdziału 5 - Branie odpowiedzialności za własne uczucia
Pięć Praca własna
Pięć Niezbędnik animatora
Pięć Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora.
ćwiczenia do rozdziału 6 - Prośba o gest wzbogacający życie
Sześć Praca własna
Sześć Niezbędnik animatora
Sześć Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 7 - Empatyczny odbiór
Siedem Praca własna
Siedem Niezbędnik animatora
Siedem Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 8 - Potęga empatii
Osiem Praca własna
Osiem Niezbędnik animatora
Osiem Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 9 - Współczujące kontaktowanie się z samym sobą
Dziewięć Praca własna
Dziewięć Niezbędnik animatora
Dziewięć Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 10 - Wyrażanie gniewu w pełni
Dziesięć Praca własna
Dziesięć Niezbędnik animatora
Dziesięć Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 11 - Mediacje i rozwiązywanie konfliktów
Jedenaście Praca własna
Jedenaście Niezbędnik animatora
Jedenaście Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Praktyki własnej
Jedenaście Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 12 - Użycie siły w celach ochronnych
Dwanaście Praca własna
Dwanaście Niezbędnik animatora
Dwanaście Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 13 - Wyzwalanie siebie i wspierania innych
Trzynaście Praca własna
Trzynaście Niezbędnik animatora
Trzynaście Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ćwiczenia do rozdziału 14 - Jak w języku PBP wyrazić uznanie
Czternaście Praca własna
Czternaście Niezbędnik animatora
Czternaście Przykładowe odpowiedzi na zagadnienia z Niezbędnika animatora
ZAŁĄCZNIKI
Załącznik 1: Wskazówki do dalszej praktyki PBP
Załącznik 2: Lista uczuć
Załącznik 3: Lista uniwersalnych potrzeb
Załącznik 4: Nie daj się gniewowi!
Załącznik 5: Własne spostrzeżenia formularz
Załącznik 6: Spostrzeżenia grupy formularz
Załącznik 7: Tabela procesu PBP
Załącznik 8: materiały dodatkowe
PODZIĘKOWANIA
CZTEROSTOPNIOWY MODEL PROCESU POROZUMIENIA BEZ PRZEMOCY
KILKA PODSTAWOWYCH UCZUĆ, JAKICH WSZYSCY MOŻEMY DOZNAWAĆ
KILKA PODSTAWOWYCH POTRZEB, KTÓRE MAJĄ WSZYSCY LUDZIE
Kilka słów o Porozumieniu bez Przemocy
Kilka słów o Center for Nonviolent Communication (Centrum Porozumienia bez Przemocy)
O autorce
Opinie o książce
Książki na temat Porozumienia bez Przemocy
Porozumienie bez Przemocy w Polsce
Przypisy końcowe mniej