Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu - Louise Hay, dr Mona Lisa Schulz (PDF)

Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu - Louise Hay, dr Mona Lisa Schulz (PDF) - Opis

Wielu z nas dopada stres, zmęczenie, poczucie zagubienia i depresja. Często słyszymy, że "samo przejdzie" albo, że powinniśmy po prostu wypocząć. Zwykle to nie wystarczy. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay w swojej książce przedstawiają sposoby, jak możesz poradzić sobie z napadami lęku, uzależnieniami, stresem i depresją przy okazji poprawiając również sprawność umysłu i koncentrację. Ich metody są połączeniem medycyny, afirmacji i rozwoju własnej intuicji, dzięki czemu samodzielnie będziesz mógł znaleźć przyczynę swoich problemów. Udowadniają, że połączenie ciało-umysł jest bardzo silne i odczytując dolegliwości Twojego organizmu, możesz odnaleźć przyczyny głęboko zakorzenione w Twoich emocjach. Twoja recepta na sprawny umysł.
Spis treści: Notka od Louise
Wstęp

Rozdział 1: Depresja
Rozdział 2: Stany lękowe
Rozdział 3: Uzależnienia
Rozdział 4: Mózg a style uczenia się
Rozdział 5: Pamięć
Rozdział 6: Ciało, umysł, mózg

Cała historia
Dodatek A: Centra energetyczne
Dodatek B: Tabele "Wszystko jest dobrze"
Przypisy
Podziękowania
O Autorkach