Dobry Sen Maluszka - Monika Huntjens

---

Dobry Sen Maluszka - Monika Huntjens - Opis

Dobry sen maluszka. Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców. to obowiązkowa lektura dla wszystkich rodziców, którzy uważają, że jest wspaniale, kiedy zdarzy się noc z trzema pobudkami zamiast sześciu.

Dziecko nie rodzi się z umiejętnością samodzielnego zasypiania. Musi się jej nauczyć, podobnie jak chodzenia i mówienia. Jednym maluchom przychodzi to łatwiej, innym trudniej. Dlatego usypianie dziecka to wielkie wyzwanie, przed którym stają wszyscy rodzice. Niewyspani, zmęczeni, w desperacji jesteśmy gotowi zrobić wszystko, by móc chociaż raz na dłużej przyłożyć głowę do poduszki. Tymczasem są sposoby na to, by nasze dziecko zasypiało samo i dobrze przesypiało noc.

Metody przedstawione w książce krok po kroku prowadzą rodziców do sukcesu. Autorka, pierwsza, i jedyna w Polsce, ekspertka od snu dziecka przyjęta do Międzynarodowego Stowarzyszenia Konsultantek ds. snu dziecka, podaje szczegółowy, rozpisany na godziny plan działania, który pozwala cieszyć się przespaną całą nocą już po 2 tygodniach, a wyraźną poprawę odczuć po 3-5 nocach! Kolejne rozdziały omawiają problemy dzieci w określonym wieku od noworodka po przedszkolaka.

Trening praktycznych umiejętności uzupełnia solidna dawka eksperckiej wiedzy od specjalistów, zaproszonych do współpracy przy tworzeniu tego poradnika.

Uwaga Rodzice! Każde dziecko może dobrze spać i możecie mu w tym pomóc! Spis treści:
Okładka
Strona tytułowa
Strona redakcyjna
Spis treści
Dedykacja
WSTĘP
SPOKOJNA RODZINA, CZYLI WYSPANE DZIECKO TO SZCZĘŚLIWI (...) więcej DOROŚLI
NIESZCZĘŚLIWI, BO NIEWYSPANI czyli dlaczego sen jest ważny
PRACA I DOM czyli trudno być wyspaną mamą
TYLKO SPOKOJNIE czyli wszystko da się poukładać
RODZICU, POMÓŻ SOBIE SAM czyli najważniejsze to nauczyć dziecko spać
NIC ZŁEGO SIĘ NIE DZIEJE czyli jak nauka udowadnia, że mamy rację
DZIECI PŁACZĄ czyli dlaczego mimo to podjąć trud zmian
NOWOCZESNE TECHNOLOGIE czyli warto sobie pomóc
ACH ŚPIJ, KOCHANIE, CZYLI DLACZEGO MALUCH ŹLE SYPIA I JAK GO TEGO ODUCZYĆ
Skoki rozwojowe czyli naturalne regresy snu u dziecka
CZYM SKORUPKA ZA MŁODU czyli behawioralne przyczyny bezsenności
GDY ZDROWIE NIE DOPISUJE czyli medyczne przyczyny problemów ze snem
WSZYSTKO, CO NAJWAŻNIEJSZE czyli jak rozwój wpływa na sen dziecka
RAZEM CZY OSOBNO czyli w łóżku rodziców czy we własnym
Mądrość pokoleń czyli mity dotyczące snu dziecka
SENNA UKŁADANKA czyli co pomaga dzieciom spać
TRENING UMIEJĘTNOŚCI, CZYLI NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA NOWORODKA DO 4. MIESIĄCA ŻYCIA
TIMELINE, czyli czego się spodziewać
JEM I ŚPIĘ czyli struktura aktywności noworodka
CZY TO DZIŚ, CZY TO JUTRO czyli jak nauczyć malca odróżniać dzień od nocy
SENNE ASOCJACJE czyli co przeszkadza dziecku spać
NIEPOKOJĄCE SYGNAŁY czyli kiedy warto iść do lekarza
ODPOCZYNEK MALUSZKA czyli jak nie przemęczać dziecka
SKĄD TE ŁZY czyli jak wyciszyć płaczące dziecko
PIERWSZE KROKI czyli jak przyzwyczaić dziecko do łóżeczka
Do zadań specjalnych czyli jak przygotować sypialnię noworodka
SPOKOJNY I SZCZĘŚLIWY, czyli jak zadbać o bezpieczny sen malucha
A TAK DOBRZE NAM SZŁO czyli senna rewolucja w 4. miesiącu życia
KLUCZE DO SUKCESU, czyli tego się trzymaj
TRENING UMIEJĘTNOŚCI, CZYLI NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA NIEMOWLĘCIA OD 5. DO 8. MIESIĄCA ŻYCIA
ŚPIESZ SIĘ POWOLI czyli etap przygotowań
KROK PO KROKU czyli etapy nauki samodzielnego zasypiania
TO SIĘ SPRAWDZA czyli skuteczne metody nauki zasypiania
HOUSTON, MAMY PROBLEM czyli jak może zareagować dziecko
PRZESZKADZACZE czyli jak nowe umiejętności wpływają na sen
MOŻESZ NA MNIE LICZYĆ czyli jak stopniować wsparcie
TRUDNE MOMENTY czyli kłopoty ze spaniem w chorobie i podróży
PRZYGOTUJ SIĘ DOBRZE czyli jak zacząć naukę zasypiania
ZWARCI I GOTOWI czyli plan działania na wieczór
AAA, KOTKI DWA czyli plan działania na noc
NIE JEM, KIEDY ŚPIĘ czyli jak odejść od nocnych karmień
DRZEMKA MISTRZÓW czyli dlaczego sen w ciągu dnia jest ważny
POŚPIJ JESZCZE jak pomóc dziecku wydłużyć drzemkę
KLUCZE DO SUKCESU, czyli najważniejsze informacje
W dwa tygodnie do sukcesu, czyli plan działania na każdy dzień
TRENING UMIEJĘTNOŚCI, CZYLI NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA DZIECKA OD 9. DO 14. MIESIĄCA ŻYCIA
KROK PO KROKU czyli etapy nauki zasypiania w łóżeczku
To się sprawdza czyli skuteczne metody nauki zasypiania
HOUSTON, MAMY PROBLEM czyli jak może zareagować dziecko
WYZWANIA czyli jak nowe umiejętności wpływają na sen
MOŻESZ NA MNIE LICZYĆ czyli jak stopniować wsparcie
TRUDNE MOMENTY czyli kłopoty ze spaniem w chorobie i podróży
PRZYGOTUJ SIĘ DOBRZE czyli jak zacząć naukę zasypiania
ZWARCI I GOTOWI czyli plan działania na wieczór
AAA, KOTKI DWA czyli plan działania na noc
NIE JEM, KIEDY ŚPIĘ czyli jak odejść od nocnych karmień
DRZEMKA MISTRZÓW czyli dlaczego sen w ciągu dnia jest tak ważny
KLUCZE DO SUKCESU czyli najważniejsze informacje
W dwa tygodnie do sukcesu, czyli plan działania na każdy dzień
TRENING UMIEJĘTNOŚCI, CZYLI NAUKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA STARSZAKA OD 16. DO 36. MIESIĄCA ŻYCIA
TO SIĘ SPRAWDZA czyli skuteczne metody nauki zasypiania
HOUSTON, MAMY PROBLEM czyli jak może zareagować dziecko
WYZWANIA czyli jak nowe umiejętności wpływają na sen
TRUDNE MOMENTY czyli kłopoty ze spaniem w chorobie i podróży
PRZYGOTUJ SIĘ DOBRZE czyli jak zacząć naukę zasypiania
ZWARCI I GOTOWI czyli plan działania na wieczór
AAA, KOTKI DWA czyli plan działania na noc
NIE JEM, KIEDY ŚPIĘ czyli jak odejść od nocnych karmień
DRZEMKA MISTRZÓW czyli plan działania na dzień
KLUCZE DO SUKCESU czyli tego się trzymaj
W dwa tygodnie do sukcesu, czyli plan działania na każdy dzień
PODZIĘKOWANIA
ŹRÓDŁA I PRZYPISY mniej