Dieta Ketogeniczna Dla Kobiet. Jak Odkryć Nieograniczoną Energię I Osiągnąć Optymalną Wagę W 3 Krokach

---

Dieta Ketogeniczna Dla Kobiet. Jak Odkryć Nieograniczoną Energię I Osiągnąć Optymalną Wagę W 3 Krokach - Opis

Zapraszamy do zakupu Super książki:Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokachAutor: Leanne VogelWydawnictwo ZwierciadłoOprawa: TwardaRok wydania: 2020Ilość stron: 416Format: 19.0 x 24.0 cmStan: nowyISBN: 9788381321587Jeśli szukasz sposobów na zdrowe ciało i wspaniałe samopoczucie, to poradnik "Dieta ketogeniczna dla kobiet. Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach" jest stworzony z myślą o Tobie!Poradnik autorstwa Leanne Vogel nie ogranicza się do przedstawienia podstawowych przepisów kulinarnych, które znajdą zastosowanie w diecie ketogenicznej. Autorka wychodzi z założenia, że aby coś skutecznie stosować, trzeba najpierw dokładnie zrozumieć omawiane zagadnienie. Dlatego właśnie opracowała trzystopniowy program, który zagwarantuje poprawę zdrowia i samopoczucia, a także pomoże osiągnąć wymarzoną wagę.W pierwszej kolejności Leanne Vogel omawia, czym jest zdrowe jedzenie oraz tłumaczy jego wartość. Na tym etapie przedstawione są również metody przygotowywania poszczególnych posiłków. Drugim krokiem jest stopniowe zmniejszanie liczby węglowodanów i zwiększanie tłuszczy zdrowych. Na koniec zostaje szczegółowe zaplanowanie pysznej i zdrowej diety!O autorzeLeanne Vogel jest autorką popularnych poradników dotyczących diety ketogenicznej. W książce "Dieta ketogeniczna dla kobiet" opisuje szczegółowo organizm kobiety oraz jego zapotrzebowanie. Pomaga ułożyć właściwą dietę i odpowiada na wiele interesujących pytań - Jak działa kobiecy metabolizm? Czym jest post okresowy i czy (...) więcej warto go stosować? Jak przestać liczyć kalorie? To tylko nieliczne kwestie poruszone przez autorkę.Drugą książką Leanne Vogel jest "Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów" - doskonały sposób na pozyskanie nowych inspiracji kulinarnych. mniej