Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka (E-book)
Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka (E-book) - Najlepsze oferty
Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka (E-book) - Opis
Wystarczy tylko miesiąc, by stać się lepszą mamą, lepszym tatą...Najlepszy rodzic pod słońcem, czyli jaki? Perfekcyjny, nieomylny i bezbłędny? Oddający sto procent swojego czasu dziecku czy może cieszący się własną, niezależną częścią życia? Czy można stać się najlepszym rodzicem, jeśli ma się za sobą trudne doświadczenia i nie raz, i nie dwa dokonało się nie najlepszego wyboru wychowawczego?
Rodzicielstwo to nieustający rozwój. Tę piękną przygodę zaczynamy jako czysta kartka i wraz z kolejnymi miesiącami uczymy się znaczenia słów "spełnione rodzicielstwo". I choć każdy z nas od czasu do czasu popełnia błędy lub podejmuje niezbyt dobre decyzje, nic nie jest stracone. Zawsze przecież można zacząć od nowa. Najlepszy pod słońcem rodzic jest w każdym z nas - trzeba tylko obudzić go ze snu.
Rozpocznij miesiąc pracy nad piękniejszym rodzicielstwem:
Zbuduj pokłady cierpliwości, z których możesz czerpać bez końca
Zadbaj o konsekwencję w działaniu i stwórz dzięki temu szczęśliwy dom
Stwórz z dzieckiem piękną relację
Zadbaj o swój rozwój, który będzie inspirować Twoje dziecko do własnych poszukiwań
W ciągu tych czterech tygodni przepracujesz najważniejsze tematy związane z Twoim kluczowym życiowym zadaniem - byciem matką lub ojcem. Przeanalizujesz to, co wydarza się w Twojej psychice, nastawieniu i emocjach, gdy wchodzisz w rolę rodzica. Ze swoich obserwacji wyciągniesz budujące wnioski i na ich podstawie wprowadzisz zmiany, które uczynią Cię rodzicem najlepszym pod słońcem, czyli szczęśliwym!
Spis treści:
Wstęp (...) więcej 9
CZĘŚĆ PIERWSZA. SKĄD WZIĄĆ CIERPLIWOŚĆ? 19
Twoja filiżanka, którą opróżniasz za szybko 21
Jak zapełnić filiżankę pozytywną energią? 35
Rozdział 1. Rodzic zestresowany 45
Jak stres wpływa na funkcjonowanie człowieka? 46
Jak wykorzystać stres? 51
Rozdział 2. Kiedy wszystko wymyka się spod kontroli 71
Jak stworzyć zestaw kryzysowy? 72
Rozdział 3. Kiedy krzyczysz, Twoje dziecko nie słyszy Twoich słów, tylko Twój podniesiony głos 75
Krzyk i rodzic 76
Instrukcja obsługi krzyku 76
Rozdział 4. Moc pauzy 79
Czym jest pauza? 79
Gdy pauza nie istnieje 81
Kiedy wykorzystać moc pauzy? 82
Instrukcja obsługi pauzy 83
CZĘŚĆ DRUGA. GDZIE SĄ GRZECZNE DZIECI? 93
Jak ja rozumiem dzieci? 95
Model G.A.S.Z.E.N.I.E. 97
Jak zgasić negatywne zachowania? 98
Rozdział 5. Dziecko i zmiana 107
Dziecko w obliczu zmiany 108
Cztery sposoby na radzenie sobie ze zmianami w życiu dziecka 109
Rozdział 6. Dzielenie się nie jest takie dobre! 115
Dorosła szkoła życia 116
Jak uczyć dziecko, że potrzeby innych są ważne? 118
Rozdział 7. Wykorzystaj siłę jednozadaniowości 121
Rozdział 8. Jak najczęściej mów "tak" 125
Wyzwanie dla Ciebie 126
CZĘŚĆ TRZECIA . PIĘKNA RELACJA Z DZIECKIEM 129
Rozdział 9. Wybaczanie 147
Rozdział 10. Metoda 12 minut 151
Metoda 12 minut - instrukcja obsługi 152
Rozdział 11. Rozmowy przy poduszce 157
Przed snem 157
Czy Twoje dziecko przesypia odpowiednią liczbę godzin? 160
Rozdział 12. Pozytywna psychologia w życiu dziecka 167
Magia psychologii pozytywnej 168
CZĘŚĆ CZWARTA . SPEŁNIONY RODZIC 181
Określ obszary zmiany 188
Co podpowiada Ci intuicja? 189
Styl życia 192
Rozdział 13. Tworzenie pozytywnego domu 197
Rozdział 14. Leniuchowanie z dzieckiem 201
W ramach podsumowania 207
Dodatki do książki 208
Tradycje rodzinne - przykłady 209
Urodziny 209
Tradycje świąteczne 210
Piękna codzienność 211
Ważne momenty w roku 212
Jak uwiecznić wspomnienia rodzinne? 215
Listy przeżyć na cały rok 219
O autorze: Edyta Zając - jest psychologiem, trenerem oraz autorką książek psychologicznych i bloga poświęconego psychologii. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Jest żoną Mirka oraz mamą trójki dzieci.
mniej
Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka (E-book) - Opinie i recenzje
Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.