Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

---

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz - Opis

Opanuj sztukę stawiania granic Jeśli mocne emocje utrudniają ci wyrażanie siebie, Terri Cole przygotowała porady skrojone specjalnie dla ciebie. Ta nowoczesna publikacja to nieocenione wsparcie dla tych, którzy pragną nawiązywać zdrowe i głębokie relacje z innymi ludźmi. Rozkwitniesz Czy często zdarza ci się zgadzać na coś, choć wewnętrznie czujesz, że powinnaś powiedzieć "nie'"? Czy częściej kładziesz potrzeby innych ponad własne, a prośba o pomoc jest dla ciebie wyzwaniem? Jeśli tak, nie jesteś sama. Terri Cole, znakomita psychoterapeutka, przychodzi z pomocą. Książka pomoże Ci w opanowaniu sztuki stawiania granic. Przejdziesz intensywny kurs, by stać się Strażniczką Swoich Granic. To klucz do pełniejszego życia i wzmocnionych relacji zarówno z innymi, jak i samą sobą. Kiedy je wyznaczysz, każdy aspekt twojego życia rozkwitnie. Zmień swoje relacje już teraz! Na szczęście nigdy nie jest za późno, by zacząć! Pamiętaj, że: nie musisz odpowiadać na pytania, które sprawiają Ci dyskomfort, nie musisz spędzać czasu w towarzystwie, które Ci nie odpowiada, masz prawo na pierwszy miejscu stawiać dbanie o siebie, nie czując się jak egoistka, masz prawo powiedzieć "nie, masz prawo wygłaszać opinie, masz prawo odczuwać wszystkie emocje, masz prawo mówić prawdę.