ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - Opis

ADHD u dorosłych wyd. 2Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:

• omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
• podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
• daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
• dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
• zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.

Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym (...) więcej krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta

• Tytuł: ADHD u dorosłych wyd. 2
• Język: polski
• Autor: Sabine Bernau
• Podtytuł: Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
• Tłumacz: Magdalena Labiś
• Rodzaj towaru: książka
• EAN: 9788327730022
• ISBN: 9788327730022
• Rok wydania: 2022
• Wydawnictwo: Mando
• Wymiary: 142x202 mm
• Wydanie: drugie
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 240
• Szerokość produktu: 14.2
• Wysokość produktu: 20.2

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. mniej