Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy

(10 opinie)
Książka wydana w 2022 roku. Autor książki: Marcin Matych. Okładka: Miękka. Kod (...) więcej

Najlepsze wybrane oferty
Pozycja ofert z pogrubioną nazwą została opłacona przez kontrahenta. O kolejności ​prezentacji ofert decyduje mechanizm licytacji.
Oferty z zielonym tłem oraz ikoną są najtańsze.
Oferty oznaczone logiem "Ceneo - kup teraz" pochodzą od partnerów korzystających z usługi "Kup teraz", która umożliwia bezpośredni zakup produktów za pośrednictwem Ceneo.pl, z pominięciem strony sklepu sprzedawcy. Ceneo nie jest sklepem.
kulturalnysklep.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy
24,99 zł
Idź do sklepu
Bookland.com.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
44,99 zł
Idź do sklepu
Allegro
Jak żyć z lękiem. Poradnik Dr. Nerwicy Marcin Matych
24,24 zł
Idź do sklepu
TaniaKsiazka.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy >> Twoje zadowolenie jest dla nas priorytetem <<
26,20 zł
Idź do sklepu
MegaKsiazki.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Marcin Matych
26,29 zł
Idź do sklepu
Skupszop.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy | Kup jeszcze taniej wersję używaną!
27,09 zł
Idź do sklepu
SmakLiter.pl
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
27,69 zł
Idź do sklepu
ESSE Sp. z o.o.
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
28,28 zł
Idź do sklepu
Pokaż wszystkie oferty (18)

Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy - Najlepsze oferty

Pozycja ofert z pogrubioną nazwą została opłacona przez kontrahenta. O kolejności ​prezentacji ofert decyduje mechanizm licytacji.
Oferty z zielonym tłem oraz ikoną są najtańsze.
Oferty oznaczone logiem "Ceneo - kup teraz" pochodzą od partnerów korzystających z usługi "Kup teraz", która umożliwia bezpośredni zakup produktów za pośrednictwem Ceneo.pl, z pominięciem strony sklepu sprzedawcy. Ceneo nie jest sklepem.
Ukryj oferty

Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy - Opis

Książka Marcina Matycha "Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy"

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej – gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami.

Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.

"Nie wiem co jest gorsze w zaburzeniach lękowych- paraliżujący lęk często odbierający chęć do życia czy przeświadczenie, że (...) więcej

Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy - Opinie i recenzje

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

  1. Opinia została napisana przez użytkownika, który zakupił produkt.

    a...4

    - 2024-02-26
    Książka pozwala nam na okiełznanie ,,pasożyta,, jakim jest nerwica .
  2. Opinia została napisana przez użytkownika, który zakupił produkt.

    m...a

    - 2023-07-19
    Super
  3. Opinia została napisana przez użytkownika, który zakupił produkt.

    k...2

    - 2023-06-24
    Idealna dla mnie
Zobacz wszystkie opinie

Jak żyć z lękiem. Poradnik Doktora Nerwicy - Podobne produkty

Produkty rekomendowane przez Książkowo