Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4.

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. - Opis

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.
W książce znajdziesz między innymi:
•test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
•metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
•ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
•strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
•taktyki przejścia on-sight i redpoint.
Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!
Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.