Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie

Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie - Opis

Mądra wdzięcznośćWdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochęMamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne?Odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby swoje i innych. Zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i wolności.Wdzięczność to odpowiedź na życzliwość i dobroć.Wdzięczność tworzy bliskość.Wdzięczność jest mądra.Dr Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka Mądrej bliskości oraz Uwięzieni we własnej głowie, współautorka bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia na miarę siebie.

• Tytuł: Mądra wdzięczność
• Język: polski
• Autor: Agnieszka Kozak
• Podtytuł: Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie
• :
• Rodzaj towaru: książka
• EAN: 9788327739667
• ISBN: 9788327739667
• Rok wydania: 2024
• Wydawnictwo: Mando
• Wymiary: 124x194 mm
• Wydanie: pierwsze
• Okładka: twarda
• Liczba (...) więcej stron: 208
• Szerokość produktu: 12.4

To, co negatywne przyciąga naszą uwagę, ponieważ mamy skłonność do zaspokajania własnych potrzeb. Skąd wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Jak zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne? Odpowiedzią na to jest wdzięczność – potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli dostrzec i docenić bogactwo i zasoby swoje i innych. mniej