O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie - Opis

Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którzy odczuwają przytłaczający brak sił i energii, a na dodatek czują się zagubieni w poszukiwaniach odpowiedzi na pytanie: „Co mi właściwie jest?”. Czasami te poszukiwania są długie i wyczerpujące, choć odpowiedź mogłaby być prostsza, gdyby tylko przyjrzeć się jednej, kluczowej kwestii – tarczycy. Ten niewielki, ale niezwykle ważny narząd, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, oraz Małgorzata Zielińska, dietetyczka kliniczna, zapraszają nas do odkrywania sekretów hormonów i ukazują drogę do odzyskania zdrowia i równowagi. Ich książka jest swoistym przewodnikiem po świecie tarczycy, a także pokazuje, jak ważne jest holistyczne podejście do jej funkcjonowania.

W książce odpowiadają na szereg kluczowych pytań, takich jak:

Czy tarczyca może mieć coś wspólnego z macicą?

Jak dbać holistycznie o tarczycę, by zapewnić sobie zdrowie i długowieczność?

Jak obserwować swoje ciało i rozpoznać pierwsze sygnały, że coś w naszym organizmie jest nie tak?

Jak skutecznie podejść do leczenia nadczynności i niedoczynności tarczycy?

Jaką rolę w utrzymaniu zdrowia tarczycy odgrywa odpowiednia dieta, szczególnie menu antyzapalne?

Ta książka to połączenie gruntownej wiedzy medycznej, trafnych diagnoz oraz praktycznych wskazówek, które pomogą w codziennym dbaniu o kondycję tarczycy. Autorzy w przystępny sposób przedstawiają, jak ważne jest, aby zadbać o ten organ w sposób kompleksowy i świadomy.

„Połącz (...) więcej kropki” – to motto, które przyświeca autorom. Wskazówki dotyczące wprowadzenia odpowiedniej diety, wzmacniania dobrych nawyków i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi z pracą tarczycy stanowią fundament tej książki. Na końcu, autorzy oferują praktyczny plan działania, który pozwoli Ci zacząć od nowa, z pełną świadomością, jak dbać o swoje zdrowie i wprowadzić zmiany, które przyczynią się do lepszego samopoczucia i długowieczności. mniej