OPANÓJ SWÓJ METABOLIzM

OPANÓJ SWÓJ METABOLIzM - Opis

Zostań mistrzem w swojej kuchni i zapanuj nad swoją talią.Jillian Michaels w książce "Opanuj swój metabolizm" wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, aby stworzyć plan odżywiania, który doprowadzi do właściwego zbilansowania hormonów, a w rezultacie przyspieszy utratę wagi, wzmocni odporność i spowolni procesy starzenia się.Teraz autorka dzięki książce "Opanuj swój metabolizm". Książka kucharska jeszcze bardziej ułatwia nam optymalizowanie własnego metabolizmu, żeby stać się piękniejszym, seksowniejszym, zdrowszym i szczęśliwszym.W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli:Ponad 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej.Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi.Przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania.Analizę wartości odżywczych każdej potrawy - ilości tłuszczu, węglowodanów, kalorii itp.Jeśli chcesz tak szybko, jak to możliwe, zmienić swój organizm w harmonijną, spalającą tłuszcz maszynę, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska z pewnością ci w tym pomoże.Niezbędny dodatek kucharski do książki "Opanuj swój metabolizm". Autor: Jillian MichaelsTłumacz: Michał Głatki