Medytacja Psychologia Jogi W Praktyce - Swami Ajaya

---

Medytacja Psychologia Jogi W Praktyce - Swami Ajaya - Opis

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.
Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:

w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
jak praktykować medytację,
jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.

Indie są nazywane „bombą duchowości”. To stamtąd dotarło na Zachód światło ukazujące bezduszność naszej cywilizacji, jej zagubienie, materializm oraz wszystkie zniewalające przywiązania i zależności. Joga i medytacja ciągle budzą w wielu środowiskach niepokój, ostrożność, dystans, a nawet wrogość. Ale jak powiada hinduski kapłan katolicki, jogin, współpracownik i przyjaciel Matki Teresy z Kalkuty, ks. Joseph Pereira: „Łaska spełnia się w ciele”. Ksiądz Pereira zwraca uwagę na pilną potrzebę doskonałej harmonii między modlitwą a ciałem i między duchem a jego mieszkaniem. My, ludzie Zachodu, albo „mamy” ciało, albo „jesteśmy” w modlitwie. Niech ta książka posłuży jako pomost spinający dwa pozornie bardzo odległe brzegi: ciało i ducha. Bogdan Białek, redaktor naczelny magazynu psychologicznego „Charaktery”
Książka Swamiego Ajayi to rzeczowy, napisany w przystępnej formie poradnik, który ułatwi wprowadzenie (...) więcej medytacji do życia codziennego. Będzie świetnym drogowskazem dla początkujących, a dla osób bardziej doświadczonych – doskonałym uzupełnieniem praktyki rozpoczętej pod okiem nauczyciela. Natalia Knopek, nauczycielka jogi, autorka bloga simplife.pl

LICZBA STRON: 176 FORMAT: 135 x 205 OPRAWA: miękka ISBN: 978-83-7579-666-7 mniej