Optymizmu można się nauczyć

---

Optymizmu można się nauczyć - Opis

Porzuć negatywne myślenie i osiągaj mentalną wolność Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie. Czytając tę książkę, możesz nauczyć się jak: Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu, Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń, Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku, Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany, Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu. A U T O R Martin E.P. Seligman - Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia. Profesor psychologii na Uniwersytecie w Pensylwanii. Jest autorem książek „Optymizmu można się nauczyć”, „Co możesz zmienić, a czego nie możesz” i „Optymistyczne dziecko” poruszających kwestie osobowości, motywacji działania czy ogólnie – zdrowia psychicznego. Podczas swojej długoletniej pracy naukowej prowadził badania we współpracy z Narodowym Instytutem Zdrowia Psychicznego, Instytutem Badań nad Procesami Starzenia, Fundacją Guggenheima i Fundacją MacArthura.pl.