MEDYTACJA DLA RELAKSU 60 PRAKTYK MEDYTACYJNYCH KTÓRE POMOGĄ ZREDUKOWAĆ STRES PIELĘGNOWAĆ SPOKÓJ I POPRAWIĆ JAKOŚĆ SNU

MEDYTACJA DLA RELAKSU 60 PRAKTYK MEDYTACYJNYCH KTÓRE POMOGĄ ZREDUKOWAĆ STRES PIELĘGNOWAĆ SPOKÓJ I POPRAWIĆ JAKOŚĆ SNU - Opis

Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu - Adam Oneill [KSIĄŻKA]Autor: Adam OneillTłumaczenie: Rolka-Piotrowska AgnieszkaWydanie: 1Rok wydania: 2020OpisMedytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.Stan produktuProdukt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.ISBN: 978-83-8171-302-3Dział: KSIĄŻKAIlość stron: 198Okładka: miękkaLiczba nośników: [1xKSIĄŻKA]Szerokość (razem z opakowaniem): 140 mmDługość (razem z opakowaniem): 205 mmWysokość (razem z opakowaniem): 8 mmSKU: 1074616