Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii wyd. 2023

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii wyd. 2023 - Opis

Odkryj sekrety szczęśliwego mózgu

Książka "Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie" autorstwa Rick'a Hansona to inspirujący przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, dlaczego negatywne doświadczenia tak łatwo zapadają w pamięć, a pozytywne szybko ulatują. W obliczu licznych trudności i stresów, jakie niesie ze sobą współczesne życie, autor zachęca do zmiany perspektywy i odkrycia sposobów na lepsze wykorzystanie potencjału swojego umysłu.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

Odkryjesz mechanizmy funkcjonowania swojego mózgu.
Poznasz naukowe podstawy negatywnego myślenia i strategii na jego przełamanie.
Dowiesz się, jak wykorzystywać pozytywne doświadczenia do budowania lepszego życia.
Rozwiniesz umiejętności, które pomogą Ci żyć w zgodzie z samym sobą.

Autor, Rick Hanson, przygląda się ewolucyjnym korzeniom naszych zachowań, tłumacząc, dlaczego ludzki mózg jest zaprogramowany na pamiętanie przede wszystkim negatywnych doświadczeń. W publikacji znajdziesz praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które pomogą Ci w procesie zmiany oraz nauczą, jak kultywować pozytywne myśli.

O autorze

Rick Hanson to uznany psycholog, który łączy wiedzę z zakresu neuropsychologii z praktycznymi technikami samopomocy. Zatrudniony na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, ma na swoim koncie liczne publikacje, które zostały przetłumaczone na kilkadziesiąt języków. Jego prace były komentowane w mediach, w tym na stacjach telewizyjnych, takich jak BBC czy CBS. Dzięki temu doświadczeniu Rick Hanson (...) więcej potrafi w przystępny sposób przekazać złożone zagadnienia dotyczące działania ludzkiego mózgu.

Przemień swoje życie z "Szczęśliwym mózgiem"

Nie czekaj dłużej! Poznaj tajniki swojego mózgu i odkryj, jak możesz zyskać większą kontrolę nad swoimi emocjami, przeszłością oraz przyszłością. "Szczęśliwy mózg" to klucz do szczęśliwszego życia. Zainwestuj w siebie i zainspiruj się do działania! mniej