To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Opis

Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?

Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?

W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej „On my way”. Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.

JOANNA CHMURA – psycholożka, trenerka, coach. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Twórczyni unikalnej platformy rozwojowej www.onmyway.pl. Autorka popularnych webinarów: „Emocje kocham i rozumiem” oraz „Talk to me” – cyklu rozmów z osobistościami świata nauki, sztuki i mediów. Jest jedyną w Polsce certyfikowaną facylitatorką metodologii The Daring Way™ (...) więcej oraz Dare to Lead™ stworzonych przez Brené Brown z Uniwersytetu w Houston.

Nareszcie! Bardzo czekałam na tę książkę. „To nawet lepiej" to pozycja obowiązkowa. Joanna Chmura ma w sobie niezwykły dar mówienia o rzeczach trudnych prostym językiem, oswajania tematów tabu. Czytając tę książkę, miałam wrażenie, jakbym rozmawiała z bliską i życzliwą osobą. Autorka dzieli się na jej stronach także swoją osobistą trudną historią i pokazuje drogę, którą od niej przeszła, i pracę, którą wykonała. Zmiany są możliwe. Zawsze! Dlaczego, chcąc zmian, jednocześnie obawiamy się podjęcia działań, które pomogą nam je wdrożyć? Dlaczego warto marzyć i dlaczego marzenia to często sztuka wyboru? I jak przestać sabotować własne szczęście? Polecam z całego serca! - Martyna Wojciechowska

Trzeba być bardzo odważną i mądrą osobą, aby swoje prywatne historie rozbierać po kawałeczku po to, aby pokazać, jak działa nasz umysł. Życiowa psychologia osadzona w codzienności. Dzięki autentyczności Joanny możemy zrozumieć, co siedzi nam w głowie. Czytając tę książkę, wielokrotnie powtarzałem: „mam tak samo!”, a potem przychodziło uczucie ulgi. Nie masz ochoty oderwać się od książki. - Damian Michałowski

Życie jest jak ocean, czasem spokojne i zachwycające, a czasem nieprzewidywalne i burzliwe. Kiedy „pochłania nas fala” i wywraca wszystko do góry nogami, bardzo trudno jest poszukiwać sensu w tym, co się wydarzyło. Słowa: „to nawet lepiej”, w takich chwilach wymagają ogromnej odwagi i wrażliwości. Natomiast jeśli po nie sięgniemy, to otwierają nam drzwi do nieograniczonych możliwości, stają się drogowskazem, łącznikiem z wiarą i zaufaniem. Joanna Chmura w mistrzowski sposób pokazuje, dlaczego warto zdobyć się na ten odważny krok. Łącząc dwa światy: wiedzy naukowej i mądrości życiowej, zachęca do tego, by otwierać się na zmianę nawet w tych najtrudniejszych momentach. Przypomina zarazem, że zawsze mamy wybór i że to do nas należy ostatnie słowo. - Ewelina Stępnicka
mniej